10 วิธีทาครีมก่อนนอน ทาครีมก่อนนอนแบบไหน ให้ได้ผลดี

0
18
วิธีทาครีมก่อนนอน

10 วิธีทาครีมก่อนนอน ทาครีมก่อนนอนแบบไหน ให้ได้ผลดี

10 วิธีทาครีมก่อนนอน ทาครีมก่อนนอนแบบไหน ให้ได้ผลดี สาวๆทราบกันหรือไม่คะว่า ช่วงเวลากลางคืนที่เราหลับพักผ่อนเนี่ยล่ะ!! เป็นช่วงเวลาแห่งนาทีทองที่ร่างกายของเราจะทำการซ่อมแซมตัวเองไม่ว่าจะเป็นอวัยวะภายในหรือเซลล์ผิวหนัง แถมยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของร่างกายอีกด้วย ฉะนั้นถ้าในแต่ละคืนสาวๆสามารถพักผ่อนให้ได้ ประมาณ 7-8 ชั่วโมง

ร่างกายก็จะฟื้นตัวจากมลภาวะที่ต้องเผชิญมาตลอดทั้งวัน ทั้งแสงแดดและฝุ่นควัน แต่ช้าก่อน!! ไม่ใช่ว่าแค่นอนหลับเพียงอย่างเดียว แล้วพอตื่นขึ้นมาหน้าจะปังขึ้นทันที ทันใด มันต้องอาศัยตัวช่วยกันบ้างเล็กน้อย
วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับเด็ดๆที่สาวๆควรทำก่อนนอนทุกคืน รับรองว่าตื่นมาสวยเป๊ะอย่างแน่นอนมาฝากกันคะ … วิธีทาครีมก่อนนอน


ทาครีมก่อนนอน

1. ล้างหน้าทำความสะอาดผิวให้สะอาดอย่างเกลี้ยงเกลา

อวัยวะด่านแรกที่ต้องผจญแสงแดด ฝุ่นควัน ทั้งวัน คงไม่พ้นผิวหน้า ดังนั้นการทำความสะอาดผิวหน้าจึงถือว่าเป็นขั้นตอนสำคัญมากๆ ต้องไฮไลท์ตัวโตๆเก็บไว้เลยว่าการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ โดยเฉพาะสาวๆที่ต้องแต่งหน้าตลอดทั้งวัน

ฉะนั้นเพื่อความสะอาดอย่างลึกซึ้งจึงควรใช้ Makeup Remover พร้อม Cleansing ควบคู่กันไป หรือจะเลือกใช้เป็น Baby Oil แทนก็ได้ไม่ผิดกติกา

สำหรับขั้นตอนการล้างหน้าก็มีข้อควรที่ต้องระวัง คือ ขณะล้างหน้าห้ามถูหน้าแรงๆ แต่ให้ใช้เป็นนิ้วนวดเบาๆเพื่อช่วยให้ใบหน้าผ่อนคลาย จากนั้ก็วักน้ำขึ้นมาล้างเบาๆ แล้วนำผ้าขนหนูมาค่อยๆซับให้แห้งจนทั่ว


การทาครีมก่อนนอนแบบไหนดี

2. บำรุงด้วยครีมบำรุงอย่างเข้มข้น

เมื่อล้างหน้าจนสะอาดหมดจดแล้ว ขั้นตอนต่อไปที่ห้ามลืมเป็นอันขาดคือทาครีมบำรุงผิวหน้า ด้วยการเติมมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้นขึ้น และช่วยลดการระคายเคืองจากมลพิษต่างๆในช่วงกลางวัน ฉะนั้นการเลือกครีมบำรุงผิวให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก อย่างเช่น

ก่อนนอนควรใช้ไนท์ครีมเพราะได้ผ่านการออกสูตรมาพิเศษสำหรับฟื้นฟูผิวในยามที่สาวๆหลับ และช่วยทำให้ครีมมีประสิทธิภาพในการบำรุงได้อย่างยอดเยี่ยม


วิธีการทาครีมก่อนนอน

3. มาร์กหน้าด้วยน้ำผึ้ง

สาวๆที่ต้องการเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง สามารถทำได้ง่ายๆ โดยหลังล้างหน้าแล้วก็นำน้ำผึ้งมาทานให้ทั่วใบหน้าพร้อมใช้นิ้วนวดเบาๆ พอกทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ซึ่งสรรพคุณของน้ำผึ้งจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นจึงเหมาะกับสาวๆที่มีสภาพผิวแพ้ง่าย นอกจากนี้ถ้าหยดน้ำมะนาวเพิ่มลงไปสัก 1-2 หยดจะสามารถช่วยรักษารอยดำจากสิวได้อีกด้วย


วิธีทาครีมก่อนนอน Pantip

4. อายครีมเป็นอีกหนึ่งการบำรุงที่ขาดไม่ได้

สาวๆทราบหรือไม่ว่าผิวรอบดวงตาเป็นบริเวณที่บอบบางและสามารถเกิดริ้วรอยได้ง่ายที่สุด นั่นเป็นเพราะในระหว่างวันเราใช้ดวงตาแทบจะตลอดทั้งวัน ส่งผลให้กล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆดวงตาอ่อนล้าแห้งกร้าน

ดังนั้นก่อนนอนสาวๆควรทา Eye Cream บำรุงรอบดวงตาเป็นประจำทุกคืน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ลดริ้วรอยและลดความหมองคล้ำ ปรนิบัติฟื้นฟูผิวในช่วงระยะเวลาที่เราหลับ


วิธีทาครีมก่อนนอนให้ได้ผล

5. อย่าลืมทาครีมบำรุงที่มือและเท้า

มือและเท้าเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานหนักที่สุด ในขนาดเดียวกันก็ถูกลืมบ่อยที่สุดเช่นกัน ถ้าสาวๆสังเกตจะพบว่าผิวบริเวณนี้มักจะแห้งกร้าน ส้นเท้าแตกเป็นขุยเวลาเอาเท้าไปถูกับผ้าห่มจะรู้สึกได้ว่ามีขุยผ้าติดขึ้นมาอย่างน่ารำคาญ โดยเฉพาะสาวๆที่นอนห้องแอร์ทุกคืน อากาศจะแห้งมากกว่าปกติ จะยิ่งทำให้ผิวทั้งตัวแห้งตึง

ทางที่ดีจึงควรทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นทั้งตัวก่อนนอนให้เป็นกิจวัตร เวลาตื่นขึ้นมาผิวจะได้สดใสเปล่งประกาย


ครีมก่อนนอนทายังไงดีที่สุด

6. ทาลิปบาล์มเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก

ในแต่ละวันริมฝีปากของสาวๆต้องเผชิญกับอะไรมามากมาย ไม่ว่าจะเป็น ลิปสติก, อาหาร หรือแม้แต่คราบน้ำลาย ฉะนั้นเวลากลางคืนจึงเป็นเวลาแห่งการปรนิบัติฟื้นฟูริมฝีปากของเรา ด้วยการทาลิปบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้งลอกเป็นขุย ก่อนนอนจึงควรทาลิปบาล์มบำรุงทุกครั้ง

เมื่อตื่นขึ้นมาจะได้มีริมฝีปากอ่อนนุ่มชุ่มชื้นน่าสัมผัสแบบสุดๆ


สูตรทาครีมก่อนนอน

7. งดอาหารมื้อหนักในช่วงเย็น

ถึงแม้ว่าในหัวข้อนี้จะไม่เกี่ยวกับเรื่องการทาครีมเสียเท่าไหร่ แต่มันก็สำคัญไม่แพ้ข้ออื่นๆเหมือนกันนะจ๊ะ!! เพราะยิ่งสาวจัดมื้อเย็นหนักมากเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ร่างกายมีอาการรวน นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ท้องอืด เกิดอาการกรดไหลย้อน

และเมื่อนอนไม่หลับใบหน้าก็จะทรุดโทรม ขอบตาเป็นหมีแพนด้า ต่อให้ทาครีมหมดไป 10 กระปุกก็แก้ปัญหาของผิวไม่ได้อย่างแน่นอน


วิธีทาครีมบำรุงผิวหน้าก่อนนอน

8. ฝึกนอนหงายเป็นนิสัย

การนอนก็มีส่วนสำคัญเพราะหากนอนคว่ำ นอนตะแครง ทำให้ผิวหน้าเสียดสีกับหมอนใบหน้าของเราก็จะเกิดริ้วรอย ฉะนั้นเพื่อเป็นการป้องกันสาวๆควรต้องนอนหงายด้วยการหนุนหมอนสูงขึ้นมาประมาณ 2-4 นิ้ว จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด เมื่อตื่นขึ้นมาสาวๆจะมีใบหน้าสดชื่นมีเลือดฝาด


ครีมก่อนนอนใช้ยังไงให้ได้ผล

9. รวบผมก่อนลงนอน

บางวันเหนื่อยจากงานกว่าจะถึงบ้านก็ดึกดื่นอาจมีเวลาไม่มากพอที่จะสระ-ไดร์ผมก่อนนอน หากปล่อยผมยาวสยายแน่นอนว่าผิวหน้าจะต้องสัมผัสกับผมโดยตรง ซึ่งเต็มไปด้วยสเปรย์และฝุ่นควันพอวันรุ่งขึ้นสิวก็เห่อขึ้นมาเต็ม

ดังนั้นการรวบผมไว้หลวมๆจึงเป็นอีกวิธีที่จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสิวได้ แต่อย่าเผลอรวบตึงจนเกินไปล่ะ เพราะไม่อย่างนั้นเลือดอาจจะไหลเวียนไม่ทั่วจนทำให้ปวดหัวก็ได้


วิธีทาครีมหน้าขาวก่อนนอน

10. วอร์มโลชั่นก่อนทา

การวอร์มโลชั่นให้อุณหภูมิเท่ากับผิวด้วยการถูครีมไปมาบนฝ่ามือทั้งสองข้างราวๆ 5-10 วินาที จนสัมผัสได้ว่าเนื้อโลชั่นอุ่นๆ ขึ้น ก็จะทำให้โลชั่นซึมเข้าสู่ผิวได้ดีและรวดเร็วขึ้น

นอกจากความสำคัญของการทาครีมก่อนนอนแล้ว การเลือกครีมให้เหมาะกับสภาพผิวก็จะยิ่งช่วยเสริมให้ผิวสวยของคุณเปล่งปลั่งสวยงามมีออร่าทั้งยามหลับ และยามตื่นคะ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

64 − 61 =