ครีมลดเลือนริ้วรอย เป็นสิ่งที่หนุ่มสาวที่กำลังเข้าสู่วัยเลข 3 เริ่มถามหา เพราะยิ่งอายุมากขึ้นริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้าก็เริ่มปรากฏขึ้น บางครั้งอาจเกิดจากการแพ้บนผิวหน้า มีรอยขีดข่วน รอยสิว หรือการนวดหน้าแบบผิดวิธีก็เป็นส่วนหนึ่งที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ ดังนั้นแล้วการแก้ไขริ้วรอยอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้น มาดูกันว่าจริง ๆ แล้วริ้วรอยเกิดขึ้นได้อย่างไรและมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง
ริ้วรอย เกิดขึ้นได้อย่างไร
ริ้วรอย สามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนบนร่างกายไม่ใช่แค่เพียงบนใบหน้าเท่านั้น เพราะส่วนที่มีการขยับบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นคอ ข้อพับ หรือใบหน้า ก็ทำให้เกิดริ้วรอยขึ้นได้ แต่สาเหตุที่ทำให้ที่ทำให้มันมักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นก็คือเมื่ออายุมากขึ้นคอลลาเจนและอีลาสตินที่มีอยู่ในร่างกายก็เริ่มลดลง ทำให้ทั้งผิวหน้าและผิวกายเริ่มขาดความยืดหยุ่น สภาพผิวเริ่มอ่อนแอ ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย แต่นอกจากอายุแล้ว พฤติกรรมอื่น ๆ ก็มีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยได้เหมือนกัน อาทิเช่น
- การแสดงท่าทางบนใบหน้า : พฤติกรรมที่ทำเป็นประจำก็อาจส่งผลทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้แบบไม่รู้ตัว ทั้งการยิ้ม หัวเราะ การขมวดคิ้ว หรือการหรี่ตา เริ่มแรกคุณอาจจะยังไม่เห็นชัดเท่าไหร่นักว่าการแสดงออกทางสีหน้าเหล่านี้ทำให้เกิดริ้วรอยได้จริงหรือ แต่เมื่ออายุเริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 แล้ว ร่างกายก็เริ่มเปลี่ยนแปลงแม้ว่าจะแสดงสีหน้าท่าทางเหมือนตอนเด็ก ๆ แต่มันก็ทำให้เกิดริ้วรอยที่ง่ายและชัดขึ้น
- แสง UV : แสงแดดสามารถทำให้เกิดริ้วรอยได้ ซึ่งริ้วรอยที่เกิดจากแสงแดดมักจะเกิดขึ้นในบริเวณที่แสงแดดส่องลงมาตรงกับผิวหนังโดยตรงโดยเฉพาะใบหน้า การเกิดริ้วรอยจากแสงแดดนั้นมักเกิดขึ้นจากการออกแดดมากเกินไปหรือการอยู่ในที่ที่มีแสงแดดนานเกินไป รวมถึงการโดนแสงแดดในช่วงเวลาที่แสงแดดแรงสุดของวัน คือระหว่างเวลาเช้าและบ่ายนั้นเอง
- การสูบบุหรี่ : การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวหนัง เนื่องจากมลพิษที่ปนอยู่ในบุหรี่อาจทำให้ผิวหนังถูกทำลาย ซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวหนัง นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังอาจทำให้ผิวหนังขาดชุ่มชื้นซึ่งอาจเป็นสาเหตุของริ้วรอยและผื่นบนผิวหนังได้ นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังอาจทำให้เกิดสารพิษที่ก่อให้เกิดริ้วรอยขึ้น เช่น โซเดียมคอลไซด์ (Nickel) ซึ่งอาจก่อให้เกิดริ้วรอยและผื่นบนผิวหนังนั่นเอง
สารอาหารผิวที่ควรมีใน ครีมลดเลือนริ้วรอย
วิตามินอี (Vitamin E)
วิตามินอี เป็นวิตามินที่มีส่วนช่วยในการป้องกันการสูญเสียของเซลล์ผิวหนังและช่วยให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้นมากขึ้นซึ่งอาจช่วยในการลดริ้วรอยบนผิวหนังได้ แต่มีข้อแนะนำว่าการใช้วิตามินอีในการลดริ้วรอยอาจไม่เพียงพอ อาจจำเป็นต้องปรับปรุงพฤติกรรมการใช้สกินแคร์หรือการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหนังอื่น ๆ เพื่อช่วยในการลดริ้วรอยด้วย
ไลโคปีน (Lycopene)
ไลโคปีน เป็นสารช่วยต้านอนุมูลอิสระทำให้ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ โดยการเข้าไปช่วยปกป้องผิวที่อาจถูกแสงแดดทำร้าย หรือผิวที่เกิดอาการไหม้แดด รวมถึงยังช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น เพิ่มความยืดหยุ่นได้อีกด้วย ไลโคปีนจึงเป็นหนึ่งในสารสกัดที่นิยมนำมาใช้ในครีมริ้วรอย
วิตามินซี (Vitamin C)
วิตามินซี เป็นวิตามินที่มีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้นในผิวหนัง มักพบในผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงผิวหนังต่าง ๆ เช่น ครีมและเซรั่ม ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในผิวหนัง ช่วยลดการสัมผัสกับแสงแดด และช่วยลดการเกิดริ้วรอย อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ชั้นผิวหนัง ซึ่งสามารถช่วยให้ผิวหนังดูอ่อนเยาว์ขึ้นและดูกระจ่างใสขึ้นได้อีกด้วย
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed)
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มีสรรพคุณต่อร่างกายที่เป็นเลิศมาก รวมถึงการลดริ้วรอยและบำรุงผิวหนังด้วยการบำรุงผิวหนังและการบำรุงผม เพราะมันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลให้ระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น ผิวจึงมีความยืดหยุ่น ชุ่มชื้น และดูเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์กว่าวัย
สารสกัดอะเซโรล่า เชอร์รี่ (Acerola Cherry)
อะเซโรล่า เชอร์รี่ เป็นสารอาหารที่เข้ากันได้ดีกับระบบทางเดินอาหารและสามารถช่วยลดริ้วรอยได้ ทั่วไปมักจะใช้อะเซโรล่า เชอร์รี่เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื่องจากมันมีส่วนประกอบของสารอาหารชนิดที่ช่วยลดริ้วรอยและบำรุงผิวหนัง แต่ควรระวังการใช้สารอาหารชนิดนี้ในปริมาณที่เกินกว่าที่แนะนำเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือปัญหาอื่นได้ ควรรับประทานหรือใช้อะเซโรล่า เชอร์รี่ในปริมาณที่เหมาะสมกับการใช้งานของแต่ละบุคคล
สารสกัดน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil)
สารสกัดจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส เป็นน้ำมันที่มีส่วนผสมของสารอีฟนิ่ง (gamma-linolenic acid) ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของผิวหนัง โดยมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถเป็นครีมลดริ้วรอยขั้นเทพ ช่วยลดริ้วรอยและบำรุงผิวหนังได้ แต่การใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อลดริ้วรอยนั้นยังมีข้อมูลที่จำกัดและอาจจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพผิวหนังของแต่ละบุคคล
เรตินอยด์ (Retinal)
เรตินอยด์ เป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อผิวหนัง มีการใช้ประโยชน์ในการบำรุงผิวหนังและลดริ้วรอยได้ โดยทั่วไปมักจะใช้เรตินอยด์ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหนัง เช่น ครีม อายครีม กลิ่นนำ หรือเจลล้างหน้า ซึ่งเรตินอยด์มีการศึกษาแสดงว่าสามารถช่วยลดริ้วรอยและบำรุงผิวหนังได้ แต่มักจะมีการใช้สารสกัดจากธรรมชาติหรือสารสกัดจากพืชอื่น ๆ ร่วมกับเรตินอยด์เพื่อช่วยในการบำรุงผิวหนังอีกด้วย และควรระมัดระวังในการใช้เรตินอยด์ เนื่องจากมันมักจะเป็นสารที่อาจทำให้ผิวหนังแพ้ง่ายได้
เคล็ดลับช่วยลดริ้วรอย
1. ใช้ ครีมลดเลือนริ้วรอย
การใช้ครีมลดเลือนริ้วรอย สามารถช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียหายรวมถึงยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย แต่ผลิตภัณฑ์ที่จะเลือกใช้นั้นต้องเป็นครีมหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมในการช่วยลดเลือนริ้วรอยได้โดยตรง ไม่ว่าจะเป็น วิตามินอี, วิตามินซี, ไลโคปีน และอื่น ๆ อีกมากมาย
2. ฉีดโบท็อกซ์
โบท็อกซ์เป็นตัวยาที่ใช้รักษาริ้วรอยบนผิวหนัง ซึ่งสามารถช่วยลดริ้วรอยได้ นอกจากนี้โบท็อกซ์ยังสามารถช่วยลดการอักเสบของผิวหนังและช่วยบำรุงผิวหนังให้แข็งแรงขึ้นได้อีกด้วยเช่นกัน แต่การใช้โบท็อกซ์ลดริ้วรอยจะต้องมีการพิจารณาโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินสภาพของผิวหนังและวิธีการรักษาที่เหมาะสม
3. กรอผิว
วิธีการกรอผิวเพื่อลดริ้วรอย เป็นวิธีที่คล้ายกับการผลัดเซลล์ผิวโดยการทำให้ชั้นผิวหนังเก่าหลุดออกไปและทำให้ชั้นผิวหนังใหม่เกิดขึ้นมาแทน ซึ่งวิธีนี้จะทำให้ผิวที่เกิดขึ้นมาใหม่นั้นมีความเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้ริ้วรอยต่าง ๆ ดูจางลง แต่ก็ไม่ควรใช้วิธีนี้บ่อยมากนักเพราะอาจทำให้ผิวบางลงและสีผิวบริเวณที่กรออาจมีความเปลี่ยนแปลง
4. ฉีดฟิลเลอร์
ฟิลเลอร์ลดริ้วรอย เป็นการฉีดเพิ่มเติมเต็มโดยแพทย์มักจะใช้ลดริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื่นในผิวโดยสามารถทำได้จากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ แต่ก่อนที่จะทำการฉีดควรรับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อหาว่าคุณเหมาะสมหรือไม่ที่จะใช้ฟิลเลอร์ลดริ้วรอย หลังจากนั้นจะมีการปรึกษาเกี่ยวกับขั้นตอนการทำงานและปริมาณของฟิลเลอร์ที่แนะนำให้ใช้
5. นวดใบหน้า
การนวดใบหน้าเป็นวิธีที่สามารถช่วยให้ผิวใบหน้าเรียบเนียนและลดริ้วรอยได้ โดยมีขั้นตอน คือ ต้องล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือสบู่เพื่อลบฝุ่นและสิวออกจากผิวหน้า จากนั้นใช้นิ้วสองข้างมือมาช่วยจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดและการสลายสิ่งสกปรกในผิวหน้าดีขึ้น การนวดใบหน้าให้เรียบเนียนนั้นให้นวดจากบริเวณหน้าบนถึงหน้าล่างโดยใช้นิ้วของมือมาช่วย การนวดผิวหน้าแบบนี้จะช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์และลดริ้วรอยที่อาจเกิดก่อนวัยได้
6. ทำทรีตเม้นต์
การทำทรีตเม้นต์ สามารถช่วยลดริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวได้ เพราะปัจจุบันนี้เทคโนโลยีการทำทรีทเม้นต์มีหลายประเภทรวมถึงลดริ้วรอยและการยกกระชับใบหน้าด้วย โดยสามารถทำได้ด้วยการใช้คลื่นวิทยุเพื่อกระตุ้นคอลลาเจนทำให้ใบหน้าดูกระชับขึ้นและริ้วรอยดูจางลงได้
ครีมลดเลือนริ้วรอย เป็นครีมที่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยลดริ้วรอยและป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยใหม่ ซึ่งครีมลดริ้วรอยจะประกอบด้วยสารสกัดจากธรรมชาติหรือสารต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยในการต่อต้านแสงแดด ทำให้ช่วยบำรุงผิวหนังและช่วยลดรอยที่เกิดจากการแพ้ง่ายรวมถึงช่วยป้องกันการเกิดรอยสิวได้อีกด้วย วิธีการที่จะใช้ครีมลดริ้วรอยนั้นจะขึ้นอยู่กับครีมที่คุณใช้ ซึ่งคุณควรอ่านคำแนะนำการใช้จากผู้ผลิตก่อนว่ามีปริมาณหรือความถี่ในการใช้เท่าไหร่
อ้างอิง :
- แนะนำของดี! 6 วิตามิน ลดริ้วรอย บำรุงผิวสวยใส. https://www.apexprofoundbeauty.com/6-วิตามิน-ลดริ้วรอย/
- หลากวิธีลดริ้วรอย เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิว. https://www.pobpad.com/หลากวิธีลดริ้วรอย-เพื่อ